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日本人の8割が疲れている—単に休むだけでは疲れは取れない
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25.03.08
「なんだか毎日疲れてる…」そんなふうに感じることはないだろうか?実は、日本人の約8割が「自分は疲れている」と感じているというデータがある。しか···
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