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よく夢を見る 日記#234
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25.03.06
最近寝不足気味なshimoLheiheです。昨日寝たとき、すごく長い夢を見たんだ。体感3〜4時間はあった気がする。まぁ内容はひっちゃかめっちゃか過ぎてよ···
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