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PoE1 Legacy of Phreciaを始めてしまった (2025-03-21)
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25.03.22
睡眠スコアは75点。4日連続同じ点数…睡眠事案は6.3h。深い睡眠は21%、熟睡期間は54点。昨日とほとんど変わらん?そんな時もある。続きをみる···
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