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痛みがあるときに運動してもいいの？運動療法の必要性と注意点

25.03.23

こんにちは！パーソナルトレーナーの牛窪　逸人です。「痛みがあるのに運動しても大丈夫？」という疑問を持つ方は多いでしょう。実は、運動療法は 痛···

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