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あんなに朝起きられなかったのに、日の入る部屋で寝たら何の苦労もなく起きられた
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25.03.22
わが家は夫と長男がベランダに面した東側の部屋で寝ています。5ヵ月の長女はリビングに置いたベビーベッドで寝ていますが、最近、夫を挟む形で予備の···
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