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弱点部位は週3回必須案件

24.11.14

おはようございます！現在72kg、良い形でバルクアップが進んでるタナヒロです！相変わらず胸と肩は、週3回の高頻度で回してますが、伸び悩んでたベン···

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秋は人と会わない話