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睡眠時間とダイエットの関係（脳科学的視点）

25.03.10

この研究は、睡眠時間が短いと食欲調整ホルモンが変化し、結果的に体重増加やダイエットの失敗につながることを示しています。脳科学的な観点から、睡···

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