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アトピー性皮膚炎とうつの関連性:加工食品の摂取がもたらす影響
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25.03.23
アトピー性皮膚炎やうつ病は、現代社会で多くの人々が苦しむ疾患です。最近の研究では、加工食品やファストフードの頻繁な摂取が、これらの疾患の発症···
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