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「歯磨きを変えたら睡眠が改善！」— 私が試して実感した意外な効果

25.03.08

「夜、ぐっすり眠れていますか？」もし最近、寝つきの悪さや夜中の目覚めが気になっているなら、歯と睡眠のつながりをちょっと意識してみてください。···

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