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「寝起きが悪くて困っているあなた」に伝えたい話
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25.03.31
へー!!寝起きはまだセロトニンが作られてないから、目覚めた瞬間が調子悪いのは当たり前だったのか!!( ゚∀ ゚)ハッ!この現象、結構真面目に悩んでい···
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