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睡眠大事っっっ!!!&雑談(マンガの事、vtuberの2Dの事、ネームの事)
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25.04.07
先週は色々あって寝不足気味でした。いやぁー睡眠大事っっ!(心配するような理由ではないのでご心配なく!)寝不足だとやる気、元気が全然でませんね···
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