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枕の高さ・寝る向きが顔のシワに与える影響 - 【論文に基づく! 1日3分雑学 #13】
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25.03.09
はじめに顔のシワは加齢や紫外線などの要因だけでなく、睡眠中の姿勢や枕の高さによっても影響を受けることがわかっています。本記事では、関連する論···
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