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歯ぎしり、噛み締めについてそろそろ答えを。
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25.04.26
施術をしてるとかなり多くの方が噛み締めや歯ぎしりに悩まされてることを知ります。(私も含め)歯ぎしり、噛み締めってエラが大きくなる以前に歯が削れ···
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