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ロングスリーパーに会社員は無理ゲー
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25.03.10
僕はロングスリーパーなので、日中、睡魔と闘わずに快適に過ごすには11時間の睡眠が必要だ。つまり、朝の7時に起きるためには20時には寝ないといけな···
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