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医師たちは我々に医師に依存することは教えるが、自らの健康に責任を持つことを勧めることはほとんどない
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25.03.30
身体には、自然治癒力を助けるさまざまな高度な防御機構が備わっており、多くの場合、医師による治療介入は必要ではない。しかし、ここ100年くらいで···
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