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繊細さんは触圧覚(フワフワ・モフモフ?)で”安心感”の演出を。
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25.03.26
☑︎ふわふわの布団じゃないと落ち着かない☑︎着心地のいい服ばかり選んでしまう☑︎スーツのパリパリ感になぜか疲れるーーそんな経験、ありませんか?多分···
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