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ひとり暮らしをしてから起きた睡眠の変化
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25.04.02
それは(ほぼ)夢を見なくなったことです。(1ヶ月半で見たのは2回ほど)睡眠環境が大幅に改善されていた。時間は以前と変わりませんが、その以前は頻繁に···
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