検索

0時には強制的に寝るような生活にしたい

24.11.18

深夜の0時には強制的に眠るような生活をしたいなと思っています。最近はあまりよく眠れていないような気がして仕事の出勤前も妙に眠い感じがするんで···

Read More

関連記事

2024-11-18

2024-11-18

24.11.19

GEOで購入してきた低反発枕、なん...

GEOで購入してきた低反発枕、なん...

24.11.18

床屋で寝ちゃう人

床屋で寝ちゃう人

24.11.18

リラックス出来てると思ってた。でも...

リラックス出来てると思ってた。でも...

24.11.18

月曜から夜ふかし_睡眠時間

月曜から夜ふかし_睡眠時間

24.11.18

睡眠は実は謎が多いんだそう。 わ...

睡眠は実は謎が多いんだそう。 わ...

24.11.18

新着記事

2024-11-18

2024-11-18

24.11.19

GEOで購入してきた低反発枕、なん...

GEOで購入してきた低反発枕、なん...

24.11.18

床屋で寝ちゃう人

床屋で寝ちゃう人

24.11.18

リラックス出来てると思ってた。でも...

リラックス出来てると思ってた。でも...

24.11.18

月曜から夜ふかし_睡眠時間

月曜から夜ふかし_睡眠時間

24.11.18

睡眠は実は謎が多いんだそう。 わ...

睡眠は実は謎が多いんだそう。 わ...

24.11.18

人気ランキング

寝る前のストレッチの効果

寝る前のストレッチの効果

【1分で読める】睡眠への影響：健康な歯が導く質の良い眠り #いい歯のために

【1分で読める】睡眠への影響：健康な歯が導く質の良い眠り #いい···

一瞬で眠れる⁉️簡単に試せる5つの入眠テクニック

一瞬で眠れる⁉️簡単に試せる5つの入眠テクニック

睡眠負債と健康の関係 - 知られざるリスクとその対策

睡眠負債と健康の関係 - 知られざるリスクとその対策

心と身体のバランス

心と身体のバランス

正しい夜勤明けの過ごし方がわかりません！