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脳科学が証明。「よく寝る子」が一生モノの知能を手に入れる理由。
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25.04.30
「え、寝る時間が遅いと脳が小さくなる…⁉」そんな衝撃的な事実が、3,000人以上の子どもを対象にした超大規模な研究から明らかになりました。Fitbitで···
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