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「情緒不安定」なのは性格の問題じゃない!
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25.04.24
今週も後半戦…明らかに疲労が溜まってきたかんじがします。睡眠不足な気がします。昨日寝たくてもどうしても目が覚めてしまって、0時ごろに寝て朝は6:···
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