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半生より長い、睡眠障害。
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25.04.23
2025年、4月21日 やっと仮眠できたら悪夢にうなされ動揺と動悸の中で起き上がるなめらかでつるんと入りやすいものを食べてあたたかい珈琲を飲んで少し···
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