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待ち時間が学びの時間に変わる医院の工夫①
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25.03.14
昨年の話です。早めにベッドに入り、長時間寝たはずなのに日中に眠気が襲ってくる。もうすぐ朝刊が配達されそうな時間に眠りについたのに頭はスッキリ···
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