検索

眠れない夜に頼れる？市販の睡眠改善薬の効果と副作用とは

25.03.21

患者さん：「先生、最近どうしても眠れなくて…薬局で睡眠薬を買おうと思うのですが、安全ですか？」睡眠外来を担当していて、このような質問をいただ···

Read More

関連記事

深夜に読まないでください

深夜に読まないでください

25.03.22

寝不足大敵！毎日しっかり寝ることが心身安定の近道

寝不足大敵！毎日しっかり寝ることが心身安定の近道

25.03.22

偉大なるかな、睡眠

偉大なるかな、睡眠

25.03.22

現役保育士の子育て支援?～睡眠編～

現役保育士の子育て支援?～睡眠編～

25.03.22

2025/03/21の日記　「睡眠不足と花粉」

2025/03/21の日記　「睡眠不足と花粉」

25.03.22

アスリートにとって重要な「眼」と「睡眠」

アスリートにとって重要な「眼」と「睡眠」

25.03.22

新着記事

深夜に読まないでください

深夜に読まないでください

25.03.22

寝不足大敵！毎日しっかり寝ることが心身安定の近道

寝不足大敵！毎日しっかり寝ることが心身安定の近道

25.03.22

偉大なるかな、睡眠

偉大なるかな、睡眠

25.03.22

現役保育士の子育て支援?～睡眠編～

現役保育士の子育て支援?～睡眠編～

25.03.22

2025/03/21の日記　「睡眠不足と花粉」

2025/03/21の日記　「睡眠不足と花粉」

25.03.22

アスリートにとって重要な「眼」と「睡眠」

アスリートにとって重要な「眼」と「睡眠」

25.03.22

人気ランキング

寝て起きて、大丈夫ならいいんじゃない？

寝て起きて、大丈夫ならいいんじゃない？

【日記】早寝早起きに因果関係はないのかもしれない。

【日記】早寝早起きに因果関係はないのかもしれない。

反すう思考と戦うのをやめてみた

反すう思考と戦うのをやめてみた

春の睡眠の日：創作と日常

春の睡眠の日：創作と日常

【５分で読める健康Tips】音楽と脳の科学: 感情を操る音の力

【５分で読める健康Tips】音楽と脳の科学: 感情を操る音の力

私は睡眠が好きだ