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若い頃は寝ればすっきり！歳を重ねた今、疲れが取れにくい理由と頭皮マッサージの重要性

25.04.24

若い頃は一晩の睡眠で回復できた疲れも、年齢を重ねると「疲れが取れない」と感じることが増えます。その理由は、ホルモンバランスの変化や基礎代謝の···

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