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昨夜、8時間寝れた? また胃が不調...

25.03.14

昨夜、8時間寝れた? また胃が不調で、お粥を少し食べて 9時に寝ついた 控えめな食事は胃に優しく熟睡させてくれる ついつい、夜は食べ過ぎてしまう 不···

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