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#66疲れが取れないなあ2025/04/27
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25.04.27
週末あまり疲れが取れなかった。子供とたくさん遊んだというのもあり身体的にも少し疲れた気がするし、寝不足だ。保育園に行き始めてから明らかに早起···
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