検索

「寝なければいけない」は呪いの言葉

25.03.17

こんにちは！若返りトレーナーの牛窪逸人です。※このnoteは3分未満で読めるので、通勤時間や休み時間にぜひお読みください！！続きをみる···

Read More

関連記事

セルフケア ♯244｜?同年代の社員が老害化してる！?

セルフケア ♯244｜?同年代の社員が老害化してる！?

25.03.17

精神疾患の人はなぜ嘘をつくのか？心理学が解明する真実

精神疾患の人はなぜ嘘をつくのか？心理学が解明する真実

25.03.17

家庭内モラハラ対策：心理学で見抜く危険サイン

家庭内モラハラ対策：心理学で見抜く危険サイン

25.03.17

「7時間睡眠 vs 5時間睡眠」どちらが健康的？科学が示す理想の···

「7時間睡眠 vs 5時間睡眠」どちらが健康的？科学が示す理想の睡眠時間

25.03.17

脳科学のRASについて

脳科学のRASについて

25.03.17

健康のためなら、死ねる

健康のためなら、死ねる

25.03.17

新着記事

セルフケア ♯244｜?同年代の社員が老害化してる！?

セルフケア ♯244｜?同年代の社員が老害化してる！?

25.03.17

精神疾患の人はなぜ嘘をつくのか？心理学が解明する真実

精神疾患の人はなぜ嘘をつくのか？心理学が解明する真実

25.03.17

家庭内モラハラ対策：心理学で見抜く危険サイン

家庭内モラハラ対策：心理学で見抜く危険サイン

25.03.17

「7時間睡眠 vs 5時間睡眠」どちらが健康的？科学が示す理想の睡眠時間

「7時間睡眠 vs 5時間睡眠」どちらが健康的？科学が示す理想の···

25.03.17

脳科学のRASについて

脳科学のRASについて

25.03.17

健康のためなら、死ねる

健康のためなら、死ねる

25.03.17

人気ランキング

2025年には5人に1人が認知症になっている・・・

2025年には5人に1人が認知症になっている・・・

眠れない夜は100万円を使い切る妄想をするとすぐに眠れるらしい

眠れない夜は100万円を使い切る妄想をするとすぐに眠れるらしい

#5 【休日】 Sleep

#5 【休日】 Sleep

寝ないとバカになる。頑張るために寝る——睡眠を“削る”から“活かす”へ

寝ないとバカになる。頑張るために寝る——睡眠を“削る”から“活かす”へ

3月：睡眠×腸活で人生が変わる♪　ー今から始める梅雨対策？！

3月：睡眠×腸活で人生が変わる♪　ー今から始める梅雨対策？！

睡眠を改善するだけで痩せる？ダイエット効果を高める快眠術?