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睡眠の質向上と足裏ツボ刺激の科学的根拠
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25.04.24
足裏刺激(足裏マッサージ)と睡眠の質の関係は、複数の科学的・臨床的観点から説明できます。 足裏には全身の臓器や神経とつながる「足裏反射区」が···
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