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「眠れない」と言うよりも、「睡眠に失敗する」と言いたい【点の記録 #8】
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25.03.11
2025年3月11日 明け方。noteを書いている。睡眠に失敗し続けたためだ。「睡眠に失敗する」というのは変な日本語かもしれない。これは「眠れない」とい···
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