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自律神経が乱れやすい季節の変わり目 ―原因と対策
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25.03.09
季節の変わり目になると、なんとなく体がだるい、気分が落ち込む、寝つきが悪い……そんな不調を感じたことはありませんか? それは 自律神経の乱れ が···
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