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がん細胞は鉄を多く取り込んでいる
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25.03.13
サウナに(※20〜30分)入ると甲状腺ホルモンが増えるので代謝が上がり、やせ体質になる(※ただしサウナ前に糖質摂ると出ない)※引用者加筆. 医者が···
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