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有限な時間をどう使うか? 経営者が考える時間の使い方
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25.03.16
1日が短すぎる。昨日は朝4時半起床で5時過ぎに家を出てゴルフコンペ。数年前までゴルフは週3日から多い日は4日。今思うと無駄な時間を損失してました···
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