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日記 2025/03/13 罪悪感
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25.03.13
睡眠が足りないのか身体がだるく、仕事を切り上げて早めに帰ってきた。早く帰るって良いことなのに、残業中の人がいると罪悪感を感じてしまう。昔から···
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