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「なんとなく不調」は、体と心からの“そろそろ休もう”のサインかも
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25.04.23
1. まじめな人ほど、気づかない「がんばり疲れ」「最近なんだか疲れが取れない」「気持ちが安定しなくて、モヤモヤする」そんなお声を、サロンでもよ···
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