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「動けない日があってもいい」~うつ病からの回復は一直線じゃない~
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25.03.21
うつ病から回復する過程では、「少し動ける日」と「動けない日」が交互にやってくること があります。「昨日は散歩ができたのに、今日は布団から出る···
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