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【枕が合わないと肩こり・頭痛に?】高さの目安・寿命や買い替え時期まで徹底調査!
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25.04.26
日本は、世界的に見ても睡眠時間が短い国として知られています。そして睡眠に関して悩みを抱えている人も多く、深刻な社会問題となっています。実施し···
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