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どうせ見るなら幸せな夢がいい。
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25.04.25
昨日の全力トレーニングがかなり響いて、今朝は爆睡女王と化していました。一度は心なしか目を覚ましたのですが、安定の二度寝。ここからがいつもとは···
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