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サウナは本当に睡眠を改善するのか？

25.03.07

　忙しい現代社会では、睡眠不足や不眠症に悩む方が少なくありません。患者さんから「寝つきが悪い」「眠りが浅い」と相談を受ける場面は医療従事者に···

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