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【つれづれ8】休日1日目
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25.04.28
今日の朝起きることができなかった。せっかくの連休なのに、惰眠をむさぼってしまった。寝る前はいつも「よし、明日早く起きて散歩して元気に過ごすぞ···
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3行日記
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