検索

睡眠環境をいじくってみる。

25.04.30

基本的に眠りが浅い、私。どのくらい浅いかというと、夢をよくみるし、覚えている。夢用の記憶領域があるし、夢の中で、あ、これ夢だとわかることもよ···

Read More

関連記事

睡眠の質が上がる寝具とは？～快適な眠りを手に入れるためのガイド～

睡眠の質が上がる寝具とは？～快適な眠りを手に入れるためのガイド～

25.04.30

2025年4月30日（水）元気な爺さんを目指します。（３行日記）

2025年4月30日（水）元気な爺さんを目指します。（３行日記）

25.04.30

こんばんは?キュウリです。こんな気...

こんばんは?キュウリです。こんな気...

25.04.30

日記「微熱とアイス」

日記「微熱とアイス」

25.04.30

378：仕事がうまくいかない時は、「ごはん・運動・寝る」に立ち返る

378：仕事がうまくいかない時は、「ごはん・運動・寝る」に立ち返る

25.04.30

153.朝に強くなるには起きる目的が大事。

153.朝に強くなるには起きる目的が大事。

25.04.30

新着記事

睡眠の質が上がる寝具とは？～快適な眠りを手に入れるためのガイド～

睡眠の質が上がる寝具とは？～快適な眠りを手に入れるためのガイド～

25.04.30

2025年4月30日（水）元気な爺さんを目指します。（３行日記）

2025年4月30日（水）元気な爺さんを目指します。（３行日記）

25.04.30

こんばんは?キュウリです。こんな気...

こんばんは?キュウリです。こんな気...

25.04.30

日記「微熱とアイス」

日記「微熱とアイス」

25.04.30

378：仕事がうまくいかない時は、「ごはん・運動・寝る」に立ち返る

378：仕事がうまくいかない時は、「ごはん・運動・寝る」に立ち返る

25.04.30

153.朝に強くなるには起きる目的が大事。

153.朝に強くなるには起きる目的が大事。

25.04.30

人気ランキング

朝食バイキングに行きたいけれど、朝起きられない

朝食バイキングに行きたいけれど、朝起きられない

タスクが多いと休まらない

タスクが多いと休まらない

セルフケア ♯370｜月曜日の朝、リズムを整えて?

セルフケア ♯370｜月曜日の朝、リズムを整えて?

鍼灸の効果を最大化するために──食事と私生活を整える重要性

鍼灸の効果を最大化するために──食事と私生活を整える重要性

あなたの脳は特別？内向型が知るべき睡眠の秘密

あなたの脳は特別？内向型が知るべき睡眠の秘密

不調になりやすいスタンス