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第二回:流行りの健康情報に振り回されない【自立した健康の考え方】
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25.03.15
「痩せるにはこれを食え!」「1日○分で理想の体型に!」「この最新エクササイズが最強!」SNSやネットを見ていると、性懲りも無くこんな健康情報が次···
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深い眠りを得るためのストレス対策(呼吸法・アロマ・ヨガなど) - 【論文に基づく! ···
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